Wobei kann Psychotherapie helfen?
Das Heilverfahren der Psychotherapie hilft Ihnen bei psychosomatischen, psychischen und/oder psychosozialen Leidenszuständen. Auch in Lebenskrisen fungiert Psychotherapie als Unterstützungsangebot.
Ich begleite Sie hierbei gerne auf Ihrem Weg und unterstütze Sie bei bevorstehenden Veränderungen.
Eine Krise ist oftmals auch eine Chance störende Muster und Verhaltensweisen aufzulösen, die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen und diese zu nutzen. Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, Ihre Lebensqualität verbessern.
Aber auch der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung, Verbesserung der Lebensqualität und Steigerung der Lebensfreude sind Beweggründe, bei welchen Sie mich gerne kontaktieren können.
Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen Psychotherapie in Anspruch nehmen:
Psychische Erkrankungen: Psychotherapie wird oft zur Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Essstörungen oder posttraumatischen Belastungsstörungen verwendet. Sie hilft Ihnen Symptome zu lindern, die Funktionsfähigkeit zu verbessern und den Umgang mit der Erkrankung zu erleichtern.
Persönliche Entwicklung: Psychotherapie unterstützt Sie bei der Bewältigung von persönlichen Problemen und Herausforderungen und fördert so die persönliche Entwicklung. Dies kann Ihnen hinsichtlich Beziehungsproblemen, beruflichen Schwierigkeiten oder dem Umgang mit Stress und Belastungen helfen.
Traumatische Erfahrungen: Wenn Sie traumatische Erfahrungen gemacht haben, können Sie von Psychotherapie profitieren, indem Sie die traumatischen Erlebnisse in einem geschützten Rahmen verarbeiten, um ihre psychische Gesundheit wiederherzustellen.
Verhaltensänderung: Psychotherapie kann auch dabei unterstützen, ungesunde Verhaltensweisen oder Gewohnheiten zu ändern, wie zum Beispiel Suchtverhalten, Aggression oder selbstschädigendes Verhalten.
Unterstützung bei Lebensveränderungen und in Lebenskrisen: Psychotherapie kann Sie zudem in schwierigen Lebensphasen entlasten und Ihnen dabei helfen mit schwierigen Lebensveränderungen umzugehen: dem Verlust eines geliebten Menschen, einer Scheidung oder dem Übergang in den Ruhestand.
Psychotherapie ist also individuell auf die Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen zugeschnitten.
Eine wichtige Voraussetzung ist jedoch Ihr Wunsch, etwas zu verändern, und Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen.