Psychotherapie für Erwachsene
Die Individualpsychologie ist eine psychotherapeutische Methode, die von Alfred Adler begründet wurde und aufgrund ihrer tiefenpsychologischen Ausrichtung die Bedeutung der Kindheit für die Entwicklung eines Menschen herausstreicht.
In der Kindheit entwickeln wir bestimmte Verhaltensmuster und Bewältigungsstrategien, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Diese Muster beeinflussen, wie wir mit anderen interagieren und unsere Ziele verfolgen.
Den Menschen als soziales Wesen betrachtend, wird in der Individualpsychologie auch angenommen, dass viele psychische Probleme auf Störungen in der sozialen Interaktion beruhen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre sozialen Beziehungen zu verstehen und zu verbessern.
In diesem Zusammenhang ist auch die Relevanz der therapeutischen Beziehung herauszustreichen, auf welche ich großen Wert lege. Durch eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre sollen Sie sich sicher fühlen, Gedanken und Gefühle zu teilen.
Der Mensch weiß viel mehr als er versteht – Alfred Adler
Einen weiteren zentralen Faktor in der individualpsychologischen Psychotherapie stellt das Unbewusste dar. Das Unbewusste wird als wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit betrachtet, welcher aus den Erinnerungen, Wünschen und Bedürfnissen besteht, die nicht bewusst wahrgenommen werden, aber dennoch das Verhalten beeinflussen können.
Durch die Erforschung des Unbewussten können Menschen ein besseres Verständnis für sich selbst und ihre Handlungen entwickeln und möglicherweise Veränderungen vornehmen, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Einen Zugang zum Unbewussten können hierbei beispielsweise Träume darstellen: Träume werden als Ausdruck des Unbewussten betrachtet und können wichtige Informationen über unbewusste Konflikte, Wünsche und Ängste liefern. In der gemeinsamen Arbeit können wir die Symbole und Inhalte der Träume verstehen und ihre Bedeutung im Kontext der individuellen Lebensgeschichte interpretieren.